狗熊来信34：我终于活成了自己年初计划的样子😄
见信好！
我在今年一开始的时候就定下自己的运动和健身计划：每周进行力量训练，并加上一定程度的有氧运动。但现在已经九月份了，我这个星期才第一次真正完成了自己原来计划的训练目标：即每周四次力量训练和两次有氧。2023年已经过了75%，我终于活成了自己年初计划的样子：）
人和身体的关系，很像是一场博弈游戏。在年轻时，我们不太在乎它，经常透支、过度使用，身体也不会有太多抱怨。其实所有的滥用，都记在账里，当年纪增长，身体逐渐开始回收债务。我自己以前的生活习惯虽然不算太差，但也经常熬夜、吃零食、宵夜和喝滥酒。如今年纪增长，更加意识到保持身体状态的重要性，让头脑保持清晰，其实是需要进行维护和投入精力、金钱和时间的。
作为一个宅男，我后知后觉地发现力量训练似乎是一个让精力保持充沛的好方法。适度的力量训练，加上充足的睡眠、适当的饮食，可以有效地对抗现代人常见的健康问题：减肥、养生、焦虑。如果你读到这条newsletter，那么不妨给自己一个10分钟的快速运动（开合跳，俯卧撑，平板支撑，什么运动都行），你的身体会感谢你的：）
今天我分享以下几个内容：
Learning UX principles from the game Path of Exile 2
How to scale design critiques
与AI交流的方式
Learning UX principles from the game Path of Exile 2
我惊奇地发现自己在一个游戏展会上，周围是数千名热情的玩家们。这次意想不到的游戏世界之旅让我发现，我每天工作中用到的用户体验原则在我并不熟悉的行业里找到了应用🎮
这个周末，一个朋友邀请我去ExileCon，这是一个为《流放之路》游戏的粉丝举办的活动。虽然我从来没玩过这个游戏，或者类似的游戏，比如《暗黑破坏神》，但我想，为什么不呢？去看看会发生什么。令我惊讶的是，我在游戏世界中发现了一些有趣的用户体验原则的应用。
https://beartalking.com/path-of-exile-ux
How to scale design critiques
最新一期的《设计细节》播客讨论了如何扩大设计评论。以前，设计审批需要来自15个以上的人的反馈，使得每个人都难以收集反馈。以下是我学到的一些技巧：
最好有一个主持人来控制时间，因为我们经常低估了分享和交流所需的时间。例如，一个小时的设计评论可以分成3个20分钟的时间段。
在设计评论后提供一份摘要，其中包含一些要点和行动，对于无法参加的人非常有用。这也有助于他们了解与他们工作相关的公司或团队正在发生的事情。摘要可以通过Slack、电子邮件通讯或其他格式共享。
可以创建一个幻灯片集，每个设计师都有一张幻灯片来展示他们的工作。这对于了解正在进行的工作非常有用。
要求设计师在一分钟内给出他们正在进行的项目的上下文，并指定他们正在寻求哪些反馈。
如果可能，将设计师分成较小的团队，使评论更加有效。
总的来说，这些技巧可以帮助改进设计评论流程，并使其更加易于访问。
与AI交流的方式
每个人和AI交流的方式都有所不同，有些人喜欢使用简单的命令或参数来完成任务，就像编程一样；有些人则更喜欢直接对话，这样可以获得更多的反馈和想法。对我来说，最能够刺激出我的反馈和想法的是把AI当作一个同伴进行对话。可以认可它的观点，同时也可以提出问题，甚至是否定，但在这个过程中由我来主导对话，这样的方式互动，得到的结果是最好的。
你呢？
大狗熊推荐：陆冲板
下午去接女儿放学，顺便带着滑板去学校操场玩了一会儿，意外地发现在对着电脑工作半天之后，玩会儿滑板会非常开心，心情大好，原来这玩意儿有助于身心健康。晚上在YouTube搜了搜，一堆各种成年人学习滑板的视频，配合Lofi-Beats的音乐，看起来很解压。 看来可以认真玩一下：）
看了一个视频才知道，原来陆冲板也可以在滑板公园的那种弧面坡道上玩的。
当然对于目前我这刚入门菜鸟来说还早得很。目前先积累板上小时数。至少100小时后再考虑各种花式摔骨折的方法。
Unix，试验室里诞生的操作系统 The Operating System Born in a Lab
Unix，一款在计算史上具有划时代意义的操作系统，起初在贝尔试验室的机房中悄然诞生。本其期节目，将带领大家回到20世纪70年代，探讨Unix背后的诞生故事、开发者的灵感来源，以及它如何从一个简单的实验演变为今日世界各地广泛使用的技术基石。来深入了解这一改变世界的操作系统背后的传奇故事吧：）
Unix, a revolutionary operating system in the history of computing, was quietly born within the confines of Bell Labs. In this episode, we’ll take you back to the 1970s to explore the origin story behind Unix, the inspiration of its developers, and how it evolved from a simple experiment into a technological cornerstone used worldwide today. Dive deep into the legendary tale behind this world-changing operating system. 🙂
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Bear，于奥克兰
狗熊来信
你好，我是大狗熊，是一位互联网产品设计师、用户体验设计导师、获奖双语播客主播、高效阅读践行者，现住在新西兰的奥克兰，我喜欢分享自己的工作与生活学习感悟，帮助大家一起成长。
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